Entretien

Source de vitalité et d'énergie.
Exercices physiques adaptés à vos besoins. Une silhouette sculptée, tonifiée.

• Fitness
• Gym traditionnelle
• Gym douce
• Gym pilates
• Abdos fessiers
  En 45 mn, tonifiez et raffermissez harmonieusement vos cuisses, fesses, hanches et abdominaux grâce à des exercices simples.
• Assouplissement/stretch
  Ce type de cours est basé sur un entraînement d’assouplissements, de rééquilibrage musculaire, d’entretien articulaire et de relaxation.
• Yoga
  Apaisante, c'est la recherche de l'harmonie entre le corps, le mental et l'esprit. Cette discipline procure une sensation de bien-être immédiate et, à long terme, contribue à un développement harmonieux de la personnalité.
• Ecole du dos
  Prise en charge individuelle des personnes souffrant « du mal du siècle »
• Musculation
• B-Balance
  Basé sur un mélange de Taî Chi, Yoga, Pilates, stretching et relaxation... il réunit le meilleur de toutes les gymnastiques douces du monde pour vous aider à retrouver un corps plus souple, plus fort, plus résistant, plus détendu...
• Sophrologie
  La sophrologie est à la fois une science qui étudie la conscience humaine et un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle. Elle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet à chacun de trouver des ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.

SUN INSTITUTE "NOUVEAU"
BRONZAGE BONNE MINE

Découvrez le passeport Soleil SUN INSTITUTE.

Paraître en meilleure forme, plus mince, plus jeune et plus séduisant.

IL S'AGIT AVANT TOUT D'UN SOIN !

Votre bronzage par micro-brumisation :
Le Diffuseur de Bien-être SUN INSTITUTE est un matériel conçu spécialement pour une application visage et/ou corps.
Composé à 94,5% d’ingrédients d’origine naturelle et végétale.
Ce procédé fonctionne sur tout type de peau, même les peaux très claires.
Le bronzage par U.V s’obtient en plusieurs séances (environ 6 séances), alors que le Soin Bonne Mine procure un hâle naturel, instantané et évolutif.

POWER PLATE "NOUVEAU"

• Votre entraînement par accélération par la technologie vibratoire.

  Les plates-formes Power Plate® mettent l'entraînement par accélération™ à la portée de tous ceux et celles qui veulent bénéficier d'exercices sollicitant toutes les parties du corps, en peu de temps. Remise en forme, bien-être ou santé : les plates-formes Power Plate® constituent une solution révolutionnaire, à faible impact et personnalisable en fonction de vos objectifs personnels. Utilisés par des centaines de sportifs et de professionnels de la santé dans le monde entier.

QUICK CIRCUIT

• Séance de renforcement musculaire collective.

  Une dizaine de poste de travail disposée en cercle. Tonifier, raffermir, sculpter, muscler toutes les parties du corps! A chaque signal du coach, changez de poste. Débutez un cycle à chaque minute, sous les encouragements de votre professeur et laissez vous emporter par la dynamique de groupe! 30 minutes de quick circuit équivaut à un entraînement complet.

Cardio

Travail sur fréquence cardiaque étudiée pour une élimination efficace des masses graisseuses. Exercices physiques contrôlés. Une silhouette affinée, redessinée.

• Circuit training
• Circuit cardio
• Vélos elliptiques
• Rameurs
• Steppeurs

Relaxation, detente

Centre de détente et de bien-être :

Sauna Infra rouge Solarium* Yoga Bol d'air Jacquier

AffinEa (Centre d'amincissement)

Affinéa c ’est votre programme complet et personnalisé pour obtenir
en 6 à 8 semaines :

• La perte des kilos superflus
• Une silhouette affinée
• Un corps remodelé
• Un équilibre diététique
• Une envie de bouger

Déroulement d’une séance de coaching Affinéa

• Elaboration de menus personnalisés
• Soins palpés roulés à visée esthétique
  Vascularisation et drainage. Lutte contre la cellulite localisée
• Electrostimulation
  Délocalisation des cellules graisseuses avant leur élimination
• Cardio training
  Elimination des cellules graisseuses par sudation
• Un soin détente

Decouvrez les nouvelles cures bien etre

Coaching particulier

Offrez vous les services d’un coach personnel. Il vous accompagnera durant vos séances pour vous encourager, fixer des objectifs cohérents pour ainsi les atteindre.

• Que vous soyez un sportif débutant ou confirmé
• Préparation à la compétition
• Concours d’entrée ou une forme olympique est indispensable

Nos formules

Vous composez votre forfait selon vos besoins ou vos envies.
24, 12, 9, 6, 3 ou 1 mois ou bien même les cartes de séances.
Tarifs groupe, couple ou comités d’entreprise, contactez-nous.