Cours Collectifs

Des cours collectifs adaptés à tous les besoins et tous les niveaux:

  • Fat Burner : cours cardio, venez brulez vos graisses !
  • Pilates : renforcement des muscles posturaux au rythme de la respiration. On se muscle, on s’assouplit, on se redresse!
  • Gym Traditionnelle : travail complet.
  • Gym Douce : chacun son rythme…
  • Stretch : étirements de tous les groupes musculaires.
  • Yoga -relaxation : faites du bien à votre corps et à votre esprit, pour restez zen en toutes circonstances.
  • FAC : un travail ciblé fessiers – abdos – cuisses.
  • Spécial Dos-Abdos : renforcement des muscles dorsaux et de la ceinture lombaire et abdominale.
  • Spinning : cours sur vélos pour une bonne capacité respiratoire.
  • Pec-Semelles-Abdos : pectoraux, dos, abdos, cuisses, hanches et fessiers, tout y passe dans la séance!
  • Renforcement musculaire : tonification de tout le corps sur un rythme cardio.
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