Zumba

Lundi 2 novembre reprise des cours, finis les vacances et vive le ZUMBA !

La Zumba est un programme d’entraînement physique combinant des éléments d’aérobie et de danse latine.
Le lundi soir de 19h30 à 20h30 venez ZUMBER ! et il n’y a pas d’âge pour la Zumba!, Salsa, Merengue, Reaggeton, Flamenco…

on danse et on s’amuse!

5 BONNES RAISONS pour se mettre à la Zumba :

La Zumba et la ligne ! Brûler 500 calories en une heure tout en s’amusant.

  1. La Zumba et le cardio ! Excellent sport pour faire travailler le cœur, gagner en souffle et en endurance.
  2. La Zumba et le bien être ! La Zumba invite à la détente et permet de relâcher les tensions.
  3. La Zumba et la sensualité ! Mouvements inspirés de la musique latine, déhanchés et rythmes envoûtants au rendez vous.
  4. La Zumba et la mémoire ! Se souvenir des pas et travailler votre mémoire.

Tous ces bien faits réunis dans UN seul sport !

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